{"product_id":"wellness-book","title":"Wellness book","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWellness Book Anual It’s Lau Paper\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm caderno de autocuidado pensado para te acompanhar de um jeito leve, possível e contínuo. O Wellness Book é anual e não datado, então tu pode começar quando quiser, sem a pressão de “estar atrasada”. Ele foi criado para ajudar a organizar a rotina, acompanhar hábitos e perceber o que te faz bem, com páginas práticas e fáceis de usar no dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA estrutura é completa e bem intuitiva: no começo, tu encontra páginas de intenção do ano, autoavaliação e metas gentis. Depois, o livro segue em ciclos mensais com visão do mês, trackers essenciais e fechamento, sempre acompanhados de 5 semanas em sequência com foco, checklist de autocuidado, mood e revisão. No final, há páginas extras de apoio como registro de ansiedade, meditação, anotações da terapia, lista de desejos e espaço para notas, além de uma retrospectiva do ano e carta para ti mesma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetalhes do produto\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMiolo anual não datado, uso contínuo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEstrutura: 12 ciclos de mês + 5 semanas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas semanais em 2 páginas: foco + checklist\/mood\/revisão\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePáginas extras: registro de ansiedade, meditação, terapia, lista de desejos e notas livres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEncadernação wire-o, folhas fixas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eProduzido artesanalmente, um a um, com cuidado em cada detalhe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePrazo\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePrazo de produção: 7 a 12 dias úteis\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"It's Lau Paper","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46223702229163,"sku":null,"price":129.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/2965\/3675\/files\/5_2.png?v=1771539246","url":"https:\/\/itslaupaper.com.br\/products\/wellness-book","provider":"It's Lau Paper","version":"1.0","type":"link"}